失眠喝什么茶可以助眠？問

患者伴有失眠的情況，平時(shí)可以用小麥、百合以及蓮子心等藥材泡水飲用，能夠起到寧心安神、助睡眠的功效，而且蓮子心以及百合也是可以用來(lái)搭配煮粥食用的。其次絞股藍(lán)也是不錯(cuò)的選擇，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，改善患者睡眠困難、失眠健忘等癥狀。另外患者還可以使用炒熟的柏子仁泡水，不僅可以緩解失眠的癥狀，同時(shí)還能改善盜汗的癥狀，必要時(shí)可以服用安眠類的藥物。