白天困晚上睡不著怎么辦？問
37歲2024年12月11日 22:41:54
病情描述：
我最近這段時間白天感覺特別的困，但是晚上卻睡不著，麻煩問一下白天困晚上睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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荊志偉主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
白天困晚上睡不著最好去做神經系統(tǒng)檢查，如果是神經衰弱引起的，可以在醫(yī)生的指導下用氟西汀、舍曲林、地西泮等藥物治療。這種癥狀還可能是植物神經功能紊亂導致的，需要遵醫(yī)囑用谷維素、甲鈷胺或維生素B治療。平時要有規(guī)律的睡眠習慣，要保持心情放松，避免壓力過大，對頭部進行按摩可以有放松的效果，晚上睡覺前通過泡腳或喝熱牛奶也有促進睡眠的功效。
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