頭發(fā)掉的厲害吃什么好？問

頭發(fā)掉的比較厲害時(shí)，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確是否有雄性激素分泌過多造成脫發(fā)的情況。需要遵醫(yī)囑服用藥物去調(diào)理自己的內(nèi)分泌，患者營(yíng)養(yǎng)攝入不良時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫落的情況嚴(yán)重。若是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)，需要注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，同時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、獼猴桃或是火龍果等食物，還需要保證自己優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于脫發(fā)癥狀的控制也有幫助作用。