膝蓋發(fā)酸怎么辦?問(wèn)
好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了,前天和朋友在一起打籃球時(shí)間比較長(zhǎng),昨天早上起床就感覺(jué)膝蓋發(fā)酸怎么辦?
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方建國(guó)主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
膝蓋發(fā)酸有可能是局部肌肉勞損導(dǎo)致的,可以對(duì)局部進(jìn)行按摩或者熱敷,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解發(fā)酸的癥狀,也有可能是之前運(yùn)動(dòng)量大身體乳酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的,近期不要應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量,還有可能是膝關(guān)節(jié)病變引起的,可以口服三七片、木瓜丸等活血化瘀的藥物緩解發(fā)酸的癥狀,如果癥狀比較嚴(yán)重可以口服非甾體抗炎藥,例如雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等,如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的癥狀建議到醫(yī)院查明原因以便治療。
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