為什么每天睡七個(gè)小時(shí)還是很困？問(wèn)

每天睡七個(gè)小時(shí)還是很困，首先考慮是由于睡眠質(zhì)量差引起的，例如睡眠呼吸暫停綜合癥、抑郁癥以及焦慮癥等疾病會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量；還可能是由于血壓異常導(dǎo)致腦部缺血缺氧所致，如果存在重度貧血，也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。此時(shí)需要及時(shí)去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行顱腦CT、血常規(guī)等檢查。如果是由于貧血引起的，遵醫(yī)囑使用補(bǔ)血的藥物積極治療，平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。