怎樣保護腎？問

保護腎臟最好吃低鹽低脂的飲食，患者平時要多飲水，勤排尿，這有利于沖刷尿道，避免出現(xiàn)尿路感染。患者還要避免使用腎毒性的藥物。這段時間還要多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色的食物。對腳底的涌泉穴進行按摩，可以強腎健體。睡覺前用熱水泡腳也有利于補腎，對腎區(qū)進行按摩或熱敷也有利于保護腎臟。患者不要長時間憋尿，要定期去醫(yī)院體檢，平時要適當(dāng)進行體育鍛煉，避免過度勞累。