夜里兩點(diǎn)多醒來后睡不著啥原因呢？問

夜里兩點(diǎn)多醒來后無法入睡，可能屬于失眠癥狀。存在失眠的患者，一般表現(xiàn)有睡眠障礙，會(huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒的情況。還有可能是因?yàn)樗X是經(jīng)常做夢(mèng)導(dǎo)致的，一般常見神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等。這些癥狀的主要表現(xiàn)有煩躁不安、害怕、情緒低落等?；颊叱霈F(xiàn)此類問題可以從心理上進(jìn)行調(diào)整，在家時(shí)可以放松自己的心情，不要因?yàn)楣ぷ饕约吧钌系膲毫?，使自己情緒變得緊張。