發(fā)現(xiàn)自己抑郁怎么辦？問

患者發(fā)現(xiàn)自己抑郁之后要及時去醫(yī)院進行就診，在確診之后，根據(jù)情況來判斷是否需要進行藥物治療。輕度抑郁的患者最好能夠脫離現(xiàn)有的環(huán)境，放下手中的事情去外出旅游來開闊視野，緩解心情，多與外界溝通，能夠緩解抑郁的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力。抑郁程度比較嚴重的患者可能需要進行住院觀察，在醫(yī)生的心理疏導(dǎo)下來緩解抑郁的癥狀，口服舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物來治療。