每天喝紅棗枸杞水有什么好處？問

每天喝紅棗枸杞水的好處有很多，主要包括以下幾點(diǎn)。一是補(bǔ)腎壯陽。紅棗枸杞水在臨床上可以用來輔助治療腎虛引起的頭暈、耳鳴、眼花、腰酸、四肢發(fā)冷、精神不振等癥狀。二是補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞和紅棗中含有的鐵元素，可以促進(jìn)機(jī)體血紅蛋白再生，改善因?yàn)闅庋蛔阋鸬拿嫔n白、四肢無力、自汗等癥狀。建議患者平時(shí)要合理膳食，保證營養(yǎng)的全面攝入。平時(shí)也可以多做些運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力。