白蕓豆的功效與作用？問

白蕓豆具有調(diào)節(jié)胃腸道功能、補中益氣、阻斷淀粉分解、調(diào)節(jié)機體免疫功能、調(diào)節(jié)血脂、益腎補元、增強飽腹感、減少葡萄糖吸收等功效，對于胃寒嘔吐、消化不良、咳嗽、腰部疼痛等癥狀可以起到緩解作用，對于高血脂、動脈硬化等癥狀也可以起到預(yù)防作用。如果男性存在胃寒嘔吐的癥狀，也可以適量食用南瓜粥、山藥粥、米粥、面條、西紅柿湯等食物來調(diào)理，在用餐時也要注意細(xì)嚼慢咽。