全身難受怎么辦？問

全身難受首先要去醫(yī)院詳細檢查一下，如果有明確的器質性病變，要針對具體的病因進行治療。如果找不到具體的病變部位，考慮是缺乏微量元素、缺乏運動、過度勞累等原因導致的。建議平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，早睡早起，便秘經常熬夜。飲食方面可以適當吃一些富含優(yōu)質蛋白質和維生素等營養(yǎng)物質的食物，少吃辛辣刺激性的食物。同時要注意適當運動，如跑步、跳繩、游泳等。