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懷孕吃木耳好嗎?

36歲2024年12月11日 23:28:06
病情描述:

我已經懷孕有三個月了,婆婆最近每天都會做木耳給我吃,她說吃木耳對身體好,請問醫(yī)生懷孕吃木耳好嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 高羽
    高羽主任醫(yī)師

    中山大學附屬第六醫(yī)院 向他提問

    懷孕吃木耳好,木耳中鐵含量豐富,孕婦適量食用,可以避免懷孕的時候出現缺鐵性貧血。木耳中還含有對抗腫瘤的物質,可以有預防癌癥的功效。懷孕的時候多吃木耳還能夠增強孕婦抵抗疾病的能力。木耳中維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素含量也比較豐富,可以給孕婦提供營養(yǎng)。懷孕的時候要避免吃太多木耳,因為木耳有活血化瘀的功效,不利于胎盤的生長。血壓高的患者可以適當的吃木耳,有降低血壓的功效。

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