缺鋅怎么補(bǔ)比較快？問

缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體生長(zhǎng)緩慢、食欲降低、免疫功能低下，可以口服葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液、蛋白鋅咀嚼片等進(jìn)行治療，也可以多吃富含鋅的食物，例如豬肉、牛肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、牡蠣等動(dòng)物性食品，也可以吃芝麻、核桃、花生、小米、蘿卜等植物性食物，經(jīng)過一段時(shí)間的補(bǔ)鋅后建議到醫(yī)院檢查微量元素，如果體內(nèi)鋅含量過高可能會(huì)抑制機(jī)體對(duì)鐵和銅的吸收，引起缺鐵性貧血，如果體內(nèi)鋅含量正常就不需要額外補(bǔ)充。