產(chǎn)后坐月子能吃櫻桃嗎？問(wèn)

產(chǎn)后坐月子能吃櫻桃，櫻桃中鐵、磷、鎂等微量元素含量豐富，可以預(yù)防產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后貧血。產(chǎn)后多吃櫻桃還可以為身體補(bǔ)充維生素A。坐月子的時(shí)候適量吃櫻桃還有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)除濕等功效。坐月子的時(shí)候身體比較虛弱，產(chǎn)婦這時(shí)候吃櫻桃，可以有效的增強(qiáng)身體抵抗力。建議在吃櫻桃之前最好用熱水燙一下后再食用，不要吃涼的櫻桃。坐月子的時(shí)候還要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的飲食，比如牛肉、瘦肉、魚(yú)肉、蝦等。