產(chǎn)婦可以吃餃子嗎？問

產(chǎn)婦是可以吃餃子的。少放肥肉多放蔬菜的餃子能降低飽和脂肪和熱量的攝入，達(dá)到營養(yǎng)均衡的目的。肉餃子里面再搭配一些膳食纖維豐富的蔬菜，不僅口感好，有利于增進(jìn)產(chǎn)婦的食欲，還能夠幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉餡后血脂的上升情況。而且餃子當(dāng)中含有豐富的微量元素，能夠給胎兒提供營養(yǎng)。值得注意的是，不要吃韭菜餡的水餃，韭菜有回奶的效果，容易導(dǎo)致乳汁分泌減少。