孕期吃圣女果對胎兒好嗎？問

孕期吃圣女果對胎兒好，圣女果中番茄紅素和谷胱甘肽含量豐富，孕婦食用后可以補(bǔ)充營養(yǎng)，這對于促進(jìn)胎兒發(fā)育也是有利的。孕婦吃圣女果還要止渴、生津、涼血、平肝、養(yǎng)血、生血的功效，可以有效的預(yù)防孕期貧血。懷孕的時候適量吃圣女果還可以增強(qiáng)身體抵抗力。孕婦要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，飲食方面要多吃蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物，比如蘋果、香蕉、牛肉、牛奶、瘦肉、魚肉。