早上起來頭暈怎么辦？問

早上起床感覺頭暈可能是貧血、血糖低引起的，建議及時(shí)測血糖，排除血糖問題則有可能是因?yàn)樗卟蛔?，大腦暫時(shí)性缺血造成的。也有可能是因?yàn)殚L時(shí)間平躺突然起床動(dòng)作較大，出現(xiàn)了體位性低血壓引起的。要緩解頭暈可以在平日起床時(shí)動(dòng)作稍微輕緩些，起床后在床上坐一會(huì)，有個(gè)緩和期。平時(shí)生活需要規(guī)律，注意休息，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)和壓力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食需要多元化。