每天睡覺都做夢怎么治療？問

每天睡覺時(shí)做夢的治療方式是在睡前及時(shí)減壓，避免過度的緊張焦慮，可以適當(dāng)喝熱牛奶、適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩的運(yùn)動(dòng)，或者泡腳20分鐘左右，能提高睡眠的質(zhì)量，從而緩解睡覺時(shí)做夢的現(xiàn)象。如果是由于神經(jīng)衰弱引起的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物積極治療；如果是由于焦慮癥引起的，則遵醫(yī)囑使用苯二氮卓類抗焦慮的藥物積極治療。