高血壓怎么降下來(lái)？問(wèn)

高血壓可以通過(guò)藥物治療的方式降下來(lái)，可以服用鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑以及β受體阻滯劑等降壓藥進(jìn)行治療。高血壓可以通過(guò)飲食的方式降下來(lái)，日常的飲食減少鈉鹽的攝入，每人每天的含鹽量不能高于六克，不能吃醬油、腌制品等含鹽量高的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充鉀離子和膳食纖維的攝入，減少脂肪的攝入。戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉都能夠使血壓下降。