高血壓的人能吃洋蔥嗎？問(wèn)

高血壓患者一般是可以吃洋蔥的，洋蔥中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，其中含有維生素、鈣鐵以及尼克酸等成分，可以促進(jìn)血管舒張，因此洋蔥能夠起到軟化血管的功效，避免動(dòng)脈出現(xiàn)硬化的情況。其次洋蔥中還含前列腺素A，可以有效的降血壓或者是降血糖，不過(guò)高血壓患者要注意食物的烹飪方式，保證是低鹽低脂的。另外高血壓患者要注意忌煙酒，按時(shí)服用降血壓的藥物治療。