腎虛食補吃什么？問

腎虛食物可以吃以下幾種食物：第一可以吃海參，因為海參中富含精氨酸，而精氨酸是男性精子細胞的主要構成成分，因此海參有治療腎虛的功效；第二可以吃生耗，因為生蠔中含有大量的礦物質和蛋白，營養(yǎng)價值比較高，所以一般腎虛、腎精不足的患者可以用生耗緩解癥狀；第三可以吃羊肉，因為羊肉具有補腎壯陽的功效，可以起到補腎功效；第四可以吃甲魚，因為甲魚肉有滋陰益腎的功效，腎虛的患者吃甲魚有很好的緩解疾病的作用。