腎虛水腫怎么辦？問

腎虛水腫時，可以通過飲食來調(diào)緩解癥狀。可以吃一些具有補腎作用的食物，比如黑芝麻、山藥、雞蛋、動物腎臟等。要吃一些清淡易消化，營養(yǎng)豐富的食物，不要吃辛辣刺激，油膩的食物。要保持良好的作息時間，每天按時睡覺，保證充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。避免內(nèi)分泌失調(diào)。不要過度勞累，可以進行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如太極拳、瑜伽、慢跑、游泳、散步、打羽毛球等，可以促進血液循環(huán)，增強身體素質(zhì)，提高機體免疫力和抵抗力。腎虛水腫癥狀嚴重時，要及時去醫(yī)院進行具體檢查，然后對癥治療。