骨折吃什么好?問

骨折的患者正在恢復期可以多吃一些富含蛋白質、鈣質、維生素等營養(yǎng)物質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、牛肉、羊肉、奶酪、大豆、豆腐、豆?jié){、花椰菜、紫甘藍、荔枝、苦瓜、草莓、獼猴桃、山楂、鮮棗、柑橘、雞肉等。同時要出門多曬太陽，促進鈣質的吸收，促進骨骼的恢復。在骨折早期千萬不要急著進補，吃很多高脂肪的食物以及辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉、油炸品等，否則會影響骨骼發(fā)愈合。