肩周炎康復鍛煉方法有哪些？問
32歲2024年01月15日 00:48:24
病情描述：
我工作經(jīng)常要坐在電腦前，現(xiàn)在得了肩周炎，想做康復鍛煉，請問肩周炎康復鍛煉方法有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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李子榮主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
肩周炎患者平時是需要進行局部康復鍛煉的，平時可以多做端肩運動，一定要左右交替做，同時也可以用手指搭肩進行環(huán)繞運動，也有助于鍛煉肩關節(jié)肌肉。其次患者還可以進行擺臂運動或者是搓背運動，手臂運動的時候要注意力度，不能過于粗暴，如果患者處于急性期，還要服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布片等，具有緩解肩關節(jié)疼痛的作用。
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