女人腎虛吃什么食補(bǔ)？問

女性腎虛的時(shí)候可以多吃點(diǎn)具有補(bǔ)腎功效的食物調(diào)養(yǎng)，如腎陰虛可以吃點(diǎn)木耳、桑椹、黑芝麻、鴨肉、豬皮等食物，具有滋陰補(bǔ)腎，提高抵抗力等功效，若是腎陽虛可以多吃點(diǎn)狗肉、羊肉、羊腎、枸杞子、黑芝麻等食物，具有溫補(bǔ)腎陽的功效，對(duì)病情恢復(fù)有好處，另外在患病期間還要調(diào)整好性生活習(xí)慣，并可以多鍛煉身體，必要的時(shí)候還可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。