腎虛吃什么水果好?問
我今天感覺腰部有點(diǎn)酸痛,就去檢查,結(jié)果醫(yī)生說我有點(diǎn)腎虛,可以食療,請(qǐng)問腎虛吃什么水果好?
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劉蘭英副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
確診是腎虛后可以適當(dāng)多吃點(diǎn)具有補(bǔ)腎功效的水果,如桑葚、石榴、烏梅等,此外若是腎陰虛還可以吃點(diǎn)能滋陰的水果,如梨、蘋果等,若是腎陽虛可以吃點(diǎn)溫性的水果,如桂圓、芒果、榴蓮等,對(duì)腎虛都具有調(diào)養(yǎng)功效,另外在患病期間還可以多吃點(diǎn)含有維生素C的水果,如獼猴桃、檸檬等可以提高身體抵抗力,若是病情比較嚴(yán)重,還可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)腎的中成藥調(diào)養(yǎng),還要調(diào)整好性生活習(xí)慣。
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