孕婦吃什么消水腫？問

孕婦有水腫的現(xiàn)象是因?yàn)樘荷L發(fā)育以及激素水平變化有關(guān)，是一種生理現(xiàn)象，平時(shí)可以通過吃蘋果、芹菜、薏米、冬瓜、赤小豆、紅豆、鯉魚、香菇、山藥、竹筍、紅棗等食物能夠消腫，同時(shí)也要保證水分的補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，促使機(jī)體新陳代謝。日常飲食中要減少鈉鹽碘鹽的攝入量，多吃高蛋白以及富含維生素的食物，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，注意休息，還要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，觀察胎兒的發(fā)育情況。