更年期整夜失眠怎么辦?問
我今年已經(jīng)54歲了,已經(jīng)進(jìn)入更年期階段,但我很容易失眠,晚上經(jīng)常睡不著覺,請問更年期整夜失眠怎么辦?
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林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
更年期的女性整夜失眠,可能是體內(nèi)的激素水平紊亂而引起的。可以采用激素替代療法,使用雌二醇、戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌三醇等雌激素藥物或是甲羥孕酮、炔諾酮、黃體酮等孕激素藥物進(jìn)行治療。也可以服用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等五羥色胺再攝取抑制劑來改善失眠狀態(tài)。絕經(jīng)后的女性保持科學(xué)健康的生活方式,進(jìn)行心理護(hù)理,緩解焦慮、恐懼、抑郁的狀態(tài)。
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