失眠出虛汗完全睡不著要怎么辦？問

失眠出虛汗考慮可能由壓力大、精神功能紊亂引起的，表現(xiàn)為身體虛弱、氣血不足。出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，考慮使用甲鈷胺、谷維素等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)考慮使用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，比如艾司唑侖等。一般失眠改善后出虛汗癥狀也會(huì)隨之改善。日常保持良好的作息時(shí)間，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，不要喝濃茶、咖啡，盡量營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，保持心情舒暢，不要焦慮緊張。