患上焦慮癥怎么治療好?問
23歲2024年12月12日 01:40:30
病情描述:
這幾天發(fā)現自己有點焦慮,去檢查發(fā)現我患上了焦慮癥,請問這種疾病需要怎么治療?
醫(yī)生回答(1) 答
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焦慮癥的患者如果癥狀比較輕微,可以先進行心理治療,比如讓患者去改變或者調整自己的生活習慣以及思維方式。同時需要讓患者學會放松自己的精神與心情,這樣可以明顯緩解自己的情緒。如果焦慮癥比較嚴重,此時需要聯合藥物進行治療,比如遵醫(yī)囑使用抗焦慮的藥物治療,一般積極遵循醫(yī)生的治療,可以快速緩解癥狀。另外生活中,可以適當進行體育鍛煉或者去游玩旅游,使自己的身體和精神得到放松。
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