反復(fù)落枕是什么原因？問(wèn)

反復(fù)的落枕可能是您睡眠時(shí)沒(méi)有保持良好的睡眠姿勢(shì)引起，如果沒(méi)有注意頸部的保暖，使局部軟組織受涼，沒(méi)有選擇合適的枕頭，比如枕頭過(guò)高或者過(guò)低，枕頭過(guò)軟、過(guò)硬等，也可能導(dǎo)致落枕反復(fù)。您首先需選擇合適的枕頭，減少對(duì)頸部的刺激。落枕時(shí)患者避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)局部熱敷、按摩等方法緩解不適。如果疼痛嚴(yán)重要去醫(yī)院檢查，可能需使用非甾體類抗炎藥物緩解不適。