考試焦慮癥如何治療？問

考試焦慮癥可應(yīng)用鎮(zhèn)靜、抗焦慮類藥物治療，如勞拉西泮、阿普唑侖、帕羅西汀等，但不宜長期大量服用，以免成癮?？荚嚱箲]癥患者平時(shí)還要進(jìn)行自我調(diào)整，改善自己不良認(rèn)知、提高自信、規(guī)律作息，平時(shí)還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可幫助降低焦慮的現(xiàn)象。也可應(yīng)用抗焦慮類藥物治療，患者還可以通過心理治療，平時(shí)多和朋友或家長溝通，把內(nèi)心的苦惱傾訴出來，也可以幫助緩解焦慮狀態(tài)。