失眠危害大嗎?問
聽說失眠對身體不好,但我的睡眠狀態(tài)一直不好,已經(jīng)失眠好幾天了,請問醫(yī)生失眠的危害大嗎?
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林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
如果患者偶爾失眠,危害不是很大,可能會導(dǎo)致白天在工作的時(shí)候犯困。如果患者長期失眠,對身體的危害比較大。長期失眠會使機(jī)體的抵抗力下降,導(dǎo)致身體素質(zhì)變差。會出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中的現(xiàn)象,使工作效率降低,還會讓人變得焦慮,影響正常生活。長期失眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,加速人體的衰老,還會導(dǎo)致女性的更年期提前。長期失眠,還會導(dǎo)致血液中的膽固醇含量增高。增加心臟病的發(fā)病率。
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