早泄如何鍛煉？問

早泄患者可以通過適量進行慢跑、騎自行車、跳繩、踢足球、跳高、游泳、爬山、打羽毛球等有氧運動，來提高身體素質，其次也可以在醫(yī)生指導下通過Semans技術訓練、耐受訓練等鍛煉方式，來改善患者的早泄癥狀。其次患者也可以應用5-羥色胺再攝取抑制劑治療，治療期間患者也要養(yǎng)成健康的生活習慣，避免出現(xiàn)熬夜、酗酒的現(xiàn)象，同時患者也要消除不良情緒，要減輕自身的心理負擔。