大人經(jīng)常感冒咳嗽該怎么辦？問

大人經(jīng)常感冒咳嗽生活中可以多鍛煉身體，做些慢跑、騎自行車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃含有蛋白質(zhì)、維生素C的食物，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，并保證睡眠充足提高抵抗力，平時(shí)避免去人群密集的地方，養(yǎng)成勤洗手、勤換衣物、勤洗澡等習(xí)慣，具有預(yù)防感冒咳嗽的效果，若是已經(jīng)患病在患病后多喝水，并可以遵醫(yī)囑使用感冒藥物、止咳藥物等治療，若是流行性感冒還可以服用抗病毒藥物治療。