失眠是怎么回事？問

失眠有可能是過度勞累、精神壓力過大、焦慮抑郁、植物神經(jīng)功能紊亂、精神分裂癥、神經(jīng)衰弱等引起的，另外患者出現(xiàn)睡覺前喝濃茶或咖啡、慢性腸胃炎、全身疼痛等情況也會誘發(fā)失眠。建議平時要有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，避免長時間熬夜，晚上睡覺前可以泡熱水澡或用熱水泡腳，這些有促進(jìn)睡眠的功效。對于出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂的患者，則需要用谷維素、維生素B1、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。