高脂血癥飲食的注意事項(xiàng)?問(wèn)
我頻繁的頭暈,醫(yī)生檢查說(shuō)這和高脂血癥有關(guān),我擔(dān)心飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致高脂血癥加重,請(qǐng)問(wèn)高脂血癥飲食的注意事項(xiàng)有哪些?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
在飲食上,患者需限制膽固醇的攝入,每天攝入膽固醇的含量最好小于300mg。患者需維持低脂的飲食習(xí)慣,可以選擇吃魚(yú)油、植物油等含有不飽和脂肪酸的食物,可以適當(dāng)?shù)某匝帑湣⑾憬?、芹菜等含有豐富膳食纖維的食物促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)?;颊咭残杞錈熅?,減少對(duì)身體的刺激,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,提高身體抵抗力,以免合并并發(fā)癥影響身體健康。
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