男士備孕期間要注意什么？問(wèn)

男士備孕期間要注意合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，以免影響精子質(zhì)量。也要避免接觸有毒物質(zhì)以及放射性物質(zhì)。生病時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，避免濫用衣物對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。期間男性還要規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。也要保持良好的心態(tài)。除此之外，建議在備孕之前做些相關(guān)檢查，便于早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早處理。如果女性懷孕了，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證母體和胚胎能有足夠的能量。