貧血的人吃什么可以補(bǔ)血呢？問

在日常生活中，患上貧血可以采取以下幾種方法治療:第一、進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物或者食材，例如雞蛋、豆腐以及瘦肉等。第二、多吃含有鐵元素的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、羊肉、雞肉、菠菜等。貧血是由于血液攜帶的氧氣能力下降，致使人體組織的氧氣供應(yīng)量不足和組織缺氧的一種狀態(tài)。所以患者在日常生活中還需要注意休息，避免過度勞累。戒煙戒酒，并且改掉不良習(xí)慣。