強(qiáng)迫癥自我治療方法？問(wèn)

對(duì)于強(qiáng)迫癥，可以采用藥物治療和心理治療。強(qiáng)迫癥患者可以使用抗焦慮、抗抑郁的藥物，比如氯米帕明、帕羅西汀、氟伏沙明等有效緩解甚至消除強(qiáng)迫思維。當(dāng)患者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整認(rèn)知想法進(jìn)行改善。在生活中應(yīng)該擴(kuò)展自己的興趣愛好，比如參加集體活動(dòng)。多結(jié)交朋友，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系。還應(yīng)該注意避免極端的完美主義，不必事事都要求做得完美。