焦慮癥如何緩解？問

焦慮癥患者可以通過心理治療和藥物治療等方法控制和改善病情?；颊邞?yīng)該根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行正確的心理疏導(dǎo)和干預(yù)，改變原有的不良認(rèn)知，調(diào)整心態(tài)。患者平時還需要養(yǎng)成規(guī)律的作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。如果患者焦慮的程度嚴(yán)重，普通的方法無法緩解，建議服用苯二氮卓類藥物等進(jìn)行治療，還應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精類飲品、咖啡、濃茶或者煙草等，防止興奮神經(jīng)，從而加重病情。