如何解決抑郁癥帶來(lái)的痛苦呢？問(wèn)

抑郁癥患者，首先，需注意飲食均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，并注意緩解自身壓力，改善情緒，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。其次，患者需要嘗試著參加一些社交活動(dòng)，多與家人進(jìn)行溝通，能夠很好的緩解癥狀。而患者也需要積極的遵醫(yī)囑使用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，親友需要多給患者一些關(guān)愛(ài)，有利于病情恢復(fù)。如果患者出現(xiàn)了病情加重等情況，則需要及時(shí)就醫(yī)。