脂肪肝注意事項(xiàng)和飲食？問(wèn)

脂肪肝患者在生活中要嚴(yán)格禁酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)?；颊呷羰怯蟹逝值那闆r需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式去減輕體重。脂肪肝的患者要控制總熱量的攝入，要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，同時(shí)飲食上要注意搭配合理，增加新鮮的水果蔬菜攝入，同時(shí)針對(duì)自己不良的飲食習(xí)慣要進(jìn)行糾正?；颊呙款D飯吃七八分飽就可以了，可以多吃牛奶、魚肉以及雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，還要多吃燕麥、紅豆等粗纖維的食物。