怎樣預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生？問(wèn)

預(yù)防老年癡呆要注意以下幾點(diǎn)：1、男性首先要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，要保證睡眠時(shí)間充足，也要保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)也可以通過(guò)打太極、散步等鍛煉方式，來(lái)提高身體素質(zhì)。2、要注意預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓等病癥，如果已經(jīng)患有高血壓，也要遵醫(yī)囑服用降壓藥物，并定期復(fù)查血壓。3、老年人也可以適量參加社會(huì)活動(dòng)，或通過(guò)下棋等方式，來(lái)鍛煉大腦。4、也要保持樂(lè)觀(guān)的心情，在出現(xiàn)消極情緒時(shí)也要注意自我調(diào)節(jié)。