腰肌勞損能做俯臥撐嗎？問

腰肌勞損的情況下，不建議做俯臥撐。這個期間內(nèi)，建議患者多臥床休息，避免身體過度勞累，避免腰部負重，避免經(jīng)常的彎腰。因為這個時候進行俯臥撐，可能會加重腰肌勞損的情況，不利于身體的恢復。建議患者在身體恢復后，在適當?shù)倪M行俯臥撐。另外，腰肌勞損的患者，可以通過推拿、按摩、理療、針灸、拔罐等方法進行治療，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解局部不適的癥狀。