哪些水果適合糖尿病患者食用?問
我平時非常喜歡吃水果,最近被查出來有糖尿病,我想問一下哪些水果適合糖尿病患者食用?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以選擇吃升糖指數(shù)低的水果,比如蘋果、葡萄、柑橘、柚子、雪梨、水蜜桃、杏子、李子、櫻桃、石榴、菠蘿、西梅、獼猴桃、枇杷、草莓、橙子、檸檬、千禧、荸薺、金桔、椰子、楊桃、火龍果、牛油果等等。應(yīng)少吃或者不吃升糖指數(shù)較高的水果,比如甘蔗、荔枝、西瓜、哈密瓜、龍眼等等,每天嚴(yán)格控制食物的攝入量,避免暴飲暴食,適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉。必要時可以聽從醫(yī)囑服用降糖藥物治療,比如二甲雙胍。
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