怎樣快速減肚子脂肪？問

首先，患者應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以改善血脂代謝，以起到降低膽固醇、降低甘油三酯的作用，進(jìn)而減少腹部脂肪的堆積，來減小腹圍。其次，患者應(yīng)該避免食用高脂肪、高熱量的食物，也要少吃一些米飯、面條等碳水化合物類的食物。并且，患者應(yīng)該盡量減少含糖飲料、甜食、肉制品的攝入。另外，患者也可以應(yīng)用針灸的方法來減去脂肪，也可以在穴位上進(jìn)行按壓，包括天樞穴、關(guān)元穴等穴位，來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，以減緩腹部的脂肪。