肌酸的作用？問(wèn)

氨基酸的衍生物是肌酸，目前?？梢杂脕?lái)加速疲勞的恢復(fù)、增加肌肉力量和提高人體的爆發(fā)力。如果患者想要提高運(yùn)動(dòng)能力和力量，則需要儲(chǔ)存足夠多的肌酸才能達(dá)到效果。肌酸中還有的三種氨基酸是人體所需要的，但是由于食物中的攝入比較少，患者要攝入足夠的肌酸，則需要再進(jìn)行額外的補(bǔ)充，但是建議患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿使用過(guò)多，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良影響。