如何調(diào)理脾胃虛弱？問(wèn)

調(diào)理脾胃虛弱，首先需要治療引起脾胃虛弱的原因，臨床上比較常見(jiàn)的是慢性肝炎引起，此時(shí)需要遵醫(yī)囑積極使用抗病毒藥物治療，避免自行停藥或者減少藥量。同時(shí)需要保持良好的飲食習(xí)慣，多吃易消化、清淡的食物，比如粥類(lèi)，也需避免辛辣刺激的食物。還需要注意機(jī)體鍛煉，可以進(jìn)行慢跑、走步以及瑜伽，可以有效改善脾胃虛弱的癥狀，但是不可以過(guò)度勞累或者過(guò)度消耗自身的體能，