吃什么對(duì)視力恢復(fù)有好處？問(wèn)

患者可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素A、核黃素類(lèi)的食物，比如玉米、胡蘿卜、雞蛋、牛奶、黃豆、大蝦、動(dòng)物肝臟等，還要多吃藍(lán)莓、菠菜、圣女果、獼猴桃、花生、柚子、蘆柑等食物，其中含有大量的花青素、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到維持眼球鞏膜的硬度、抗氧化、促進(jìn)視網(wǎng)膜黃斑部的營(yíng)養(yǎng)代謝等作用，對(duì)患者視力的恢復(fù)起到一定的幫助?；颊咂綍r(shí)還應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)期看平板、手機(jī)等電子產(chǎn)品。